ท้องอืดเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยมักมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม
หรืออาจเป็นเพราะระบบย่อยอาหารทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ แต่รู้หรือไม่ว่าหากมีอาการท้องอืดบ่อย
ก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจเสี่ยงภาวะไขมันพอกตับ
.
ท้องอืดบ่อยเกี่ยวข้องอย่างไรกับภาวะไขมันพอกตับ?
เนื่องจากไขมันพอกตับ เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายไขมันที่รับประทานไปได้หมด
จึงสะสมเป็นไขมันในรูปไตรกลีเซอไรด์ในเซลล์ตับ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะ
กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ดื่มสุราเป็นประจำ มีรูปร่างอ้วน เป็นเบาหวาน มีไขมันในเลือดสูง
และความดันโลหิตสูง แต่จะพบมากในกลุ่มคนที่อายุ 40-50 ปีขึ้นไป ที่ประสิทธิภาพการทำงาน
ของระบบการเผาผลาญอาหารเริ่มลดลง
.
โดยการย่อยอาหาร มีอวัยวะอื่นๆ ที่ทำงานร่วมกับระบบทางเดินอาหาร เข่น ตับ ตับอ่อน
และถุงน้ำดี ช่องทางเดินอาหารทั้งหมด ซึ่งตับ มีหน้าที่ ผลิตน้ำดี เพื่อช่วยการย่อยไขมัน
และวิตามินบางชนิด โดยน้ำดีที่ถูกสร้างจากตับนั้นจะเก็บไว้ที่ถุงน้ำดี และลำเลียงเข้าสู่
ทางเดินอาหารบริเวณลำไส้เล็กส่วนต้น เพื่อใช้ย่อยอาหารประเภทไขมัน ดังนั้นเมื่อตับ
เกิดความผิดปกติขึ้น จึงทำให้ระบบการย่อยอาหารเสียสมดุล ทำให้ย่อยอาหารได้น้อยลง
อาหารจึงตกค้างอยู่ในกระเพราะอาหาร หากทานอาหารเพิ่มเข้าไปก็จะรู้สึกแน่นท้อง อึดอัด
และเมื่ออาหารเกิดการหมักหมมจึงทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ ทำให้เกิดอาการท้องอืดนั่นเอง
.
ซึ่งหากปล่อยอาการเหล่านี้ไว้นานโดยไม่รีบรักษายิ่งอันตราย เนื่องจากอาการจะยิ่งแย่ลงนอกจากเป็นภาวะไขมันพอกตับ
จะทำให้เกิดภาวะเซลล์ตับตาย พังผืดภายในตับ จนกลายเป็นโรคตับแข็ง และร้ายแรงที่สุดอาจกลายเป็นมะเร็งตับได้
ซึ่งหากเกิดตับแข็งแล้วจะไม่สามารถรักษาได้ ทำได้เพียงควบคุมอาการ และลดปริมาณไขมันในตับ
โดยการดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงการรับประทานของทอด ของมันเท่านั้น
.
สุขภาพตับเป็นเรื่องสำคัญจึงควรหมั่นดูแลด้วย ลิฟพลัส ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ที่ได้รับการยอมรับจากสถาบันวิจัยของประเทศฟินแลนด์ ช่วยบำรุงดูแลตับ
หากคุณพี่แน่นท้อง ท้องอืด อ่อนเพลีย ทานข้าวได้น้อย เจ็บชายโครงขวา
ปรึกษาฟรี! โทรเลย 098-264-2464
ขอขอบคุณข้อมูลจาก:
-ศูนย์ความเป็นเลิศทางด้านโรคตับ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ (http://www.livernurturingclub.com/center/knowledge/ตับทำหน้าที่อะไร/)
-National Geographic (https://ngthai.com/science/21292/digestivesystem/)
– Bangkok Hospital (https://www.phukethospital.com/th/healthy-articles/fatty-liver/)
– POBPAD (pobpad.com/ไขมันพอกตับ )
