ผลวิจัยเผย! สาเหตุคนไทยเสียชีวิตจาก “โรคตับ” พุ่งสูง – อย่ามองข้าม “ค่าตับสูง”

โรคตับ ถือเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่กำลังคุกคามคนไทยในปัจจุบัน โดยเฉพาะในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา พบว่าอัตราการเสียชีวิตจากโรคเกี่ยวกับตับเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชายที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ หรือการใช้ยาบางชนิดโดยไม่อยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์ หนึ่งในตัวชี้วัดที่น่ากังวลคือ ค่าตับสูง ซึ่งแม้จะไม่มีอาการชัดเจนในระยะแรก แต่กลับเป็นสัญญาณสำคัญที่บ่งชี้ว่า “ตับ” ของคุณกำลังมีปัญหา

โรคตับคืออะไร?

โรคตับ เป็นกลุ่มของโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการทำงานของตับ ไม่ว่าจะเป็น ตับอักเสบ, ตับแข็ง, หรือ มะเร็งตับ โรคตับหลายประเภทเกิดจากพฤติกรรมเสี่ยง การติดเชื้อ หรือภาวะแทรกซ้อนจากโรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่น เบาหวานและไขมันพอกตับ สิ่งที่ทำให้โรคตับน่ากลัวคือ “มักไม่มีอาการในช่วงแรก” และเมื่อพบอาการชัดเจน มักเป็นช่วงที่โรคลุกลามแล้ว

ค่าตับสูงคืออะไร?

คำว่า “ค่าตับสูง” หมายถึงระดับเอนไซม์ในตับ เช่น AST (Aspartate Aminotransferase) และ ALT (Alanine Aminotransferase) ที่เพิ่มสูงกว่าค่ามาตรฐาน ซึ่งบ่งบอกว่าตับกำลังอักเสบหรือต้องทำงานหนักเกินไป โดยปัจจัยที่ทำให้ค่าตับสูงมีหลายสาเหตุ ตั้งแต่การใช้ยา ดื่มแอลกอฮอล์ ติดเชื้อไวรัส ไปจนถึงพฤติกรรมการกินอาหารที่เป็นอันตรายต่อตับ

สาเหตุสำคัญที่ทำให้อัตราการเสียชีวิตจากโรคตับเพิ่มขึ้น

1. ค่าตับสูง: สัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคตับ

ผู้ที่มี ค่าตับสูง มักไม่รู้ตัว เพราะร่างกายยังไม่แสดงอาการ แต่ในความเป็นจริง ตับอาจเริ่มเกิดความเสียหายแล้ว การตรวจเลือดเป็นวิธีเดียวที่สามารถรู้ได้ว่าค่าตับสูงหรือไม่

2. การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ B และ C

ไวรัสเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักของ โรคตับเรื้อรัง, ตับแข็ง และ มะเร็งตับ โดยเฉพาะในกรณีที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

3. พฤติกรรมที่ทำร้ายตับโดยไม่รู้ตัว

• การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

• การบริโภคอาหารไขมันสูง

• การกินอาหารปิ้งย่างไหม้เกรียม

• การใช้ยาเกินขนาด หรือสมุนไพรที่ส่งผลต่อตับ
  ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงให้เกิด ค่าตับสูง และโรคตับในระยะยาว

4. ตรวจพบโรคช้า

เนื่องจากโรคตับมักไม่มีอาการในช่วงเริ่มต้น ผู้ป่วยจำนวนมากจึงเข้ารับการรักษาในระยะที่ตับเสียหายไปมากแล้ว ซึ่งทำให้การรักษามีประสิทธิภาพลดลง และเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงขึ้น

วิธีป้องกันโรคตับ และลดความเสี่ยงค่าตับสูง

การป้องกันโรคตับสามารถเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้ ด้วยวิธีง่าย ๆ ดังนี้:

• ✅ ตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะตรวจวัดค่าการทำงานของตับ (AST, ALT)

• ✅ หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ และไม่ใช้ยาหรือสมุนไพรเกินขนาด

• ✅ รับวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ B โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง

• ✅ เลือกรับประทานอาหารที่สะอาด ปราศจากสารพิษและเชื้อรา

• ✅ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์

ค่าตับสูง อาจนำคุณสู่โรคตับเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว

ค่าตับสูง เป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจหมายถึงจุดเริ่มต้นของความผิดปกติที่กำลังเกิดขึ้นกับตับของคุณ ไม่ว่าจะเป็น ตับอักเสบเรื้อรัง, ตับแข็ง, หรือแม้แต่ มะเร็งตับ การตรวจสุขภาพเป็นประจำ และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม สามารถช่วยให้คุณป้องกันโรคร้ายได้ก่อนที่จะสายเกินไป

📢 เริ่มดูแลสุขภาพตับของคุณตั้งแต่วันนี้ เพราะค่าตับสูง อาจหมายถึงภัยเงียบที่กำลังคืบคลานเข้ามาโดยไม่รู้ตัว